Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 78,26g | Hh: 156,60g.
Aamiainen: Alnatura Frische Fettarme Milch, Semmel, Arla Buko mit Skyr, Marmelade, Honig, Alnatura Joghurt Butter. Lounas: Aldi Esrom, Puten Wrap. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|