Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 79,86g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Кабачковый Торт, Печеночный Торт, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Lounas: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Аревик Компот из Клубники, Куриное Филе с Сыром, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Замороженный Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Стройная
|