Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 51,14g | Hh: 159,56g.
Aamiainen: Kaufland Bierschinken, Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Clementinen, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|