Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 143,73g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Брауни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Брауни, Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|