Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 75,49g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Куриное Филе Жареное без Масла, Красное Яблоко, Пятерочка Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crazzzy_ksenya
|