Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 115,50g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсянка, Рафинад. Lounas: Сливочное Масло, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Банан, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Минтай Запечённый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Heinz Печенье Детское. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|