Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 101,99g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Päivällinen: Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Мандарины, Печенье 🍪 Овсяное на Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|