Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 81,44g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Wagon Wheels Original, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Салат Витаминный. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|