Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 64,22g | Hh: 36,18g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Päivällinen: Low Carb Cheesecake, President's Choice Gourmet Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Basket Frozen Blueberries, Mashed Cauliflower, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix Salad, Hidden Valley Original Dressing, Lactantia 10% Half & Half Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|