Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 69,09g | Hh: 162,59g.
Aamiainen: Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%. Lounas: Пряник, Гороховый Суп. Päivällinen: Чай с Молоком, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|