Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 99,99g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Окей Манго, Жёлтый Помидор, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо, Фузили, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. Päivällinen: Жёлтый Помидор, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вкусвилл Сушеный Фундук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Шоколадница Капучино Стандартный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Starodubova
|