Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 83,31g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Яблоко, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты, Milka Шоколад Молочный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|