Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 110,18g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая, Славная Марка Колбаса Необыкновенная, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Батон. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Помело, Славная Марка Колбаса Необыкновенная, Яйцо. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад, Вкуснотеево Творог с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|