Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 131,55g | Prot: 87,92g | Hh: 257,00g.
Aamiainen: Чай, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Хлебница Вак Бэлиш, Мандарины, Кофе, Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Перепечи с Мясом. Lounas: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Чай, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Чай, Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Перепечи с Мясом, Мясновъ Пельмени по-Царски, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский". Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Огурцы Кислого Рассола, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ipepelyaeva91
|