Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 114,83g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Lounas: Riga Gold Овощи и Голубой Тунец, SPAR Люля-Кебаб из Курицы (Мангал). Päivällinen: Kinder Paradiso, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya26051991
|