Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 123,18g | Prot: 90,85g | Hh: 12,24g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Миндальный Соево Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Арахис, Горбуша, Мимоза. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|