Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 53,55g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Marabou Daim, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Любятово Подушечки Карамельные, Сметана 20%, Морской Коктейль, Barilla Макароны Варёные!!!, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|