Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 74,67g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Dziugas Сыр Твердый, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Голени с Кожей, Равиолло Котлеты Капустные. Päivällinen: Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|