Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 137,26g | Prot: 84,26g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: Зеленый Острый Перец ч.л., Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Monini Масло Лесного Ореха, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лук, Shirataki Широтаки, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Vlolette Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кунжутный хлеб. Päivällinen: Китайская Капуста, Сало, Петмол Сливки 33%, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|