Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 86,34g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Абрикос Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Champion Чернослив без Косточек, Ореховая Роща Миндаль, Лук, Морковь, Куриные Бедрышки, Рис. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Скумбрия. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Kletonika Клетчатка N1 Очищение и Стройность, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|