Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 22,14g | Hh: 86,21g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хурма, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шоколадница Раф Кофе, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|