Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 89,82g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Ровеньки Сыр Сливочный, Батон Нарезной. Lounas: Капустный Салат, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Холодец, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Конфета, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|