Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 54,39g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сироп, Русское Море Селедочка Бочковая, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами . Lounas: Суп с Лососем, Каждый День Крекер. Päivällinen: Красный Яр Гренки с Сыром, Лев Голицын Шампанское, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мойва. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|