Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 55,99g | Hh: 284,94g.
Aamiainen: Магнит Хурма, ЧХЗ 2 Торт Черноморочка , Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Лук, Петровский Хлеб Помадный Ржаной, Podravka Суп Говяжий с Вермишелью . Päivällinen: Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Мандарины, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|