|
Вчера было 2.5 бокала апероля шприца...
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 135,22g | Hh: 173,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, IL Патио Пицца IL Патио, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Меридиан Снежный Краб, Банан, Котлета Куриная, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Растишка Йогурт Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Индейка Копчёная, Изюм, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|