|
하체,팔 87분
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 107,05g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: NOW 브라질너트. Lounas: 돈코츠라멘, 차사오, 삶은 계란. Päivällinen: bcaa, 신타6, 글루타민. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|