Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 71,31g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Müller Butter Milch. Lounas: Oh Yeah! One Almond Bliss. Päivällinen: LAWA Nougat Plätzchen, Ratatouille, Bratensoße, Möhren, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Purland Schmorbraten Vom Rinderbug, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|