|
Hoje a mensagem é de Feliz Natal! Muita saúde, amor e paz!
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 29,07g | Hh: 19,05g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Fortaleza Cream Cracker. Lounas: Maminha. Välipalat/Muut: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|