Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 75,64g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Alface, Quero Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Päivällinen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Linea Pudim de Chocolate, Salada de Maionese, Farofa, Sadia Fiesta, Costela Bovina, Alface de Folha Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Dia 4
#garraleonina
já com bons resultados!
#boraaaa
24 joulu 18 jäseneltä: Caroline Knnor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Knnor
|