Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 69,33g | Hh: 202,77g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Коркунов Конфета, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Päivällinen: Джемы и Варенья, Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Яблочный Сок, Брынза, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Рассольник. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|