Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 27,35g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Nasi Putih, Soto Ayam. Päivällinen: Mangga, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiindhaseptiani
|