Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 99,36g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Ветчина Куриная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Кофе. Välipalat/Muut: Мандарины, Клубника, Nutiva Семена Чиа, Ашан Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|