Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 70,84g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Хлеб, Сахарная Пудра, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Яблочное Варенье, Мандарин, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|