Päiväkirja - LarissaCecato, 24 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
59,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2018:
1568 kcal Rasva: 58,62g | Prot: 65,73g | Hh: 159,77g.   Aamiainen: Leite com Chocolate (Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Antarctica Cerveja Original, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Peixe Empanado Frito, Caranguejo Azul. Päivällinen: Misto Quente. Välipalat/Muut: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante. lisää...
1447 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LarissaCecato


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.