Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 75,43g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%. Lounas: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|