Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3062 kcal
|
Rasva: 145,96g | Prot: 76,32g | Hh: 370,05g.
Aamiainen: Мерси Шоколадные Конфеты. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Верес Горошек Зеленый, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Сухариками. Päivällinen: Огородников Икра Кабачковая, Лента Говядина Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Бела Слада Мягкая Карамель, Юбилейное Печенье, Плюшка Московская. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Просто торт, Европром Лосось Рубленый Классический, Сибирский Хлеб Хлеб Славянский Новый в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|