Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 114,68g | Hh: 204,34g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Natur Foods Арахис Небланшированный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, RED Тёмный Шоколад, Пестравка Сыр Голландский, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Пицца Правильная От Сух. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Активиа Кефирная 1%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Myprotein Бисквит, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|