Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 58,52g | Hh: 50,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|