Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 84,11g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Варенька Повидло Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Голден, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Милка Шоколад Милка Орео, Миладора Томатный Кетчуп, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Запеченное. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|