Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 42,02g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Сливочное Масло, Черёмушки Хлеб Полюшко. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Черёмушки Хлеб Полюшко, Здоровая Еда Картофельное Пюре, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Päivällinen: Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Мираторг Биточки с Сыром, Вкус Года Лимонад Ситро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Välipalat/Muut: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|