Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 91,72g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком, Победа Конфеты Мишка в Лесу, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Сыр Голландский, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Чай, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Milka Шоколад Цельный Фундук, Слобода Кетчуп Томатный, Вермишель, Семга Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Milka Шоколад Цельный Фундук, Цикорий с Молоком, Ларец Сыр Классический, Буженина, Хлеб Черный, Слобода Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Буженина, Ларец Сыр Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|