Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 108,74g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 4%. Lounas: Алтайская Сказка Чечевица, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок. Päivällinen: Яблоко, Приготовленная Камбала. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Сельдерей, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|