Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 88,88g | Hh: 305,33g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Чай, Яблочное Варенье, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Зефирюшки Воздушный Зефир, Курица Вареная, Макароны Отварные, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Päivällinen: Картошка Вареная, Мираторг Котлета из Говядины. Välipalat/Muut: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко, Груша, Сельдерей, Яблоко Желтое, Мандарин, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|