Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 96,09g | Prot: 74,05g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Сливочный, Сахар, Дубки Сосиски Премиум. Lounas: Куриная Отбивная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Соленые Огурцы с Укропом, Водка, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Дубки Сосиски Премиум. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|