Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 77,99g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Переяславль Сыр Колбасный, Клементины, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|