|
Вес утром в 9.30 без туалета
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 69,35g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Авокадо, Образ Жизни Зелёная Гречка, Геркулес Монастырский. Lounas: Baraka Финики Отборные, Good Food Орех Макадамия, Магнит Апельсин, Пятерочка Помидоры, Кальмар, Сельдерей, Мистраль Смесь Бобовых, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Чеснок, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Грейпфрут, Морковь, Болгарский Перец, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|