Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 95,19g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб. Lounas: Кускус (Вареный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Мандарины, Крупская Шоколад Особый. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|