Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 88,28g | Hh: 87,39g.
Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Помидоры, Котлеты на пару. Päivällinen: Natur Foods Миндаль, Десерт с какао, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Ширин Инжир Натуральный Горный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bartosh.i
|