Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 64,26g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Наслада Пряники Имбирные, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авак Джан Лаваш, Кофе с Кокосовым Молоком. Lounas: Марципан, Monini Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Ешь Здорово Вермишель из Амарантовой Муки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ешь Здорово Вермишель из Амарантовой Муки, Индилайт Голень Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Бондюэль Молодая Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|