Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 52,76g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Огурца, Авокадо и Листья Салата (Элина), Курица Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Салат из Огурца, Авокадо и Листья Салата (Элина), Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Салат из Огурца, Авокадо и Листья Салата (Элина), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Сахаром, Барс Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|